这种情况考虑是您有焦虑，心理压力太大的可能性导致的，需要正确对待。建议您最好是注意调整好自己的心态，要正确对待生老病死的问题，平时可以通过体育运动或者是听轻音乐来转移注意力，改善不良情绪对你的刺激，必要时可以寻求心理医生的帮助。