抑郁症症状主要有情绪低落，忧心忡忡，或度日如年，悲观失望，或感孤立无助，认为生活毫无价值，连累了周围人，严重时有自杀念头和行为，缺乏兴趣，丧失了体验快乐的能力，或反应迟钝，言语减少，生活被动，回避社交，或紧张，坐立不安，或活动减少，无法集中精力，失。这种情况考虑有抑郁的倾向，要正确宣泄不良情绪，不要用这样的方式去解决自己的情绪的问题，要转移注意。