这种情况建议你需要去医院做一个健康体检，比如说胸片的检查，首先要排除躯体疾。如果检查没有问题，考虑神经衰弱或者焦虑的可能性大，可以去神经症科就诊，遵医生指导服用谷维素片，黛力新片对症治疗。睡前可以用温水泡脚，口喝热牛奶，有助于改善这种不良情况。