目前应该是由于心理或者是因为精神压力大引起的情绪的波动，也算是以人的一种正常的心理状态。或者是已经达到一种焦虑状态，抑郁状态等。一定要保持良好的心态，学会自我调节多运动，多和别人交流，要保证睡眠质量。这种情况可以到医院心理门诊进行咨询。