这边情况主要考虑交流沟通少，现在再跟人交流时出现的心里紧张引起的，这个没有什么问题，也不需要太担心。平时需要注意多与其他人接触交流，慢慢就会改善的，平时避免焦虑紧张，加强自身内涵提升，增强自信心等。必要时需要到医疗机构就诊咨询心里疏导。