产生梦的情况，可能与睡前幻觉和梦魇有关。睡前幻觉指人处在精神恍惚状态下，可能会出现害怕失控的感觉，总做恐怖的梦，如从高处摔下或进入黑洞，所以病人会感到恐惧。出现这种噩梦现象，是由于白天情绪紧张、焦虑、疲惫，而进入到睡眠中所导致。防治方面，首先应注意加强营养，增强体质，防止过度疲劳，医治贫血，避免抑郁、生气、发怒等不良情绪。