这种情况的原因很多，有原发性和继发性。首先要看身体有没有不适的地方，如果完善相关检查正常，那考虑有没有情绪因素和心理疾病的可能性。酒精是一种精神活性物质，所以睡前饮用会引起睡眠不好的情况，建议控制饮酒量，尽量少饮或者在白天饮用。