这是一种心理因素所致有关的疾病，在专科医生指导下，进行心理干预和系统的必要时药物治疗是完全可以恢复的，不要过于着急。但一定要积极调整自己，及时尽早治疗。建议平时多注意加强锻炼身体，多进行户外运动，规律生活，纠正不良生活习惯，健康饮食，劳逸结合，主动与朋友及家人交流，不长期处在同一个环境，注重心理状态的良好调节。