初步分析考虑有一定的抑郁和焦虑症状，建议积极调整自己的心态，如果严重影响生活，建议去精神心理科就诊检查一下，进行专科系统的治疗。要积极治疗，千万不要讳疾忌医。早期的药物治疗是关键，久拖不治会影响终身，并令反复发作的机率大增；在生活工作中，认清自我，正确定位，合理使用大脑功能，学会管理情绪是治愈的根。