你的情况多考虑是睡眠时间不足所致，多与睡觉时间短、学习压力大等有关，这是引发第二天困乏的主要原因。建议你需要注意劳逸结合，避免过于劳累，这样更不利于学习成绩的提高，还没有每天可以泡脚及太阳穴按摩，有利于改善困乏及提高睡眠质量。