说梦话在临床上很常见，这也是一种正常的生理的现象。多见于在精神压力过大，过度劳累或者是过度兴奋的情况下，在深睡眠时，由于部分大脑皮层的细胞在活动引起。一定要减轻心理压力，正确认识平时睡前不宜做过度兴奋或剧烈的运动，保持良好心态。注意观察症状，必要的时候到医院就诊。