这种情况一般会有这种情绪变化，这是正常的心理现象，人处在困难的时候，可以去看看他，给他生活的信心，从言语上支持他早日返回社会是可取的方式。建议平时多注意加强锻炼身体，多进行户外运动，规律生活，纠正不良生活习惯，健康饮食，劳逸结合，主动与朋友及家人交流，不长期处在同一个环境，注重心理状态的良好调节。