根据你提供的上述资料，初步考虑：这个情况表面看起来问题不大，主要是调理身体，目前的这些症状也不是很影响你的生活，有可能只是当自己闲下来，有空的时候比较难受。目前这个情况建议来医院中医科，或者去中医院面诊，吃点中药调理一下。