你现在的年龄正处于思想，意识，波动的时候，如果遇上一些不愉快的事情就更易产生一些想法。再加上内分泌，或气血不太平稳，造成了你现在的症状出现。因此上你要走出现状，接触社会，听一些心理医生的讲课。适当的运动，调理好脾胃，增加营养。使自己的身体状况调到最好，读一些有影响，名人的著作。提高自己的思想境界。你一定会好起来的。