人们常说的心情不好，压抑，其实就是一种心理疾病的症状，所以要关注自己的心身健康。情绪刺激只是一个发病的诱因。抑郁是一种常见的心理疾病，大部分通过早期诊断及时的干预治疗是可以尽快改善康复的，所以您不要有心理负担，也不要害怕，但要引起重视，尽早的去医院就诊，让医生帮助你一起走出困境，重拾对生活的信心和乐趣。