现在经常有失眠多梦的现象，考虑为肝肾阴虚而引起的症状，和您的工作劳累，心理压力过大，也有一定的原因存在。建议您要有规律地作息时间，不要给自己太大的精神压力，要到专业的中医院，可以选择补肝益肾滋阴的药物进行治疗，要进行质量的调整，最少要在两周左右。