你好，医生，前些天，因为我公司有急事，脚蹬了双高跟鞋就开车出门了，比较赶时间，就开的比较快，因为想着赶快到，一个路口要跳红灯了，我抢了个灯左弯，本来速度就快，然后我又一脚油，转过来突然一辆右转的，已经赶紧刹了，但还是来不及了，撞了，脚也崴了一下，到现在还疼，幸亏车损不重，下次再也不敢开快车了，可是这几天睡觉，天天做噩梦，情况没好过！要么追尾大卡车，要么就是刹车失灵。。。太可怕了，最近都没有开车！！！请问，做噩梦怎么缓解呢！！！