考虑是因为长期压力过大，精神过度紧张导致的抑郁症，同时伴有肝气郁结、脾胃虚弱，体内湿气过重的表现。建议坚持服用金匮肾气丸和附子理中丸进行调理。同时要调整好自己的心态，多到户外活动，释放压力，心情烦躁时可以听一些舒缓的音乐调整情绪，必要的话及早找心理医生进行心理治疗。