现在考虑为心理压力过大，或者是精神系统疾病而引起的现象。建议您要注意加强体育锻炼，增强自身抵抗能力，多接触新事物，多和朋友家人交流，必要时可以到专业的心理科或者是精神科室来进行明确的判断，来选择药物调整的方法，这样才能使其恢复正常。