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就是时常会走神去想另一件事会不理智的去

2020-07-17 14:40发布

站内问答 / 精神心理科
2040 1 5
就是时常会走神去想另一件事会不理智的去自残想起一件事就会哭的很厉害停不下来
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1条回答
冯玲
1楼 · 2020-07-17 15:18.采纳回答
你能发现自己的不足，说明你的自辩能力还是很强的。你有足够的能力克服自己的注意力不集中包袱。你可以找些精细的活做一做，如拼图，先从容易的入手，给自己增强信心，再增加难度。还有可以学习刺绣、十字绣等需要高度注意力集中的针线活。你可以找些精细的活做一做，如拼图，先从容易的入手，给自己增强信心，再增加难度。还有可以学习刺绣、十字绣等需要高度注意力集中的针线活。这样强化训练自己。多想一些开心事就不会哭了。
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