长期睡眠质量差，难以入眠，轻眠，睡前有动静就睡不着。半夜常突然惊醒心跳加速，意识清醒难以再入眠。或有时多梦，早起乏力，有时伴有食欲不振的症状。在网上做个SAS，结果为中度焦虑，但因为是自测仅供参考，不知道结果对不对，所以来咨询一下。需不需要吃药或者去医院问诊。