这种情况首先需要排除躯体方面疾病，完善相关检查，做心电图，胸片，头部扫描，血常规，肝肾功能检查等，明确病因，如果正常，则考虑与心理因素有关。建议白天尽量减少睡眠时间，多进行户外有氧运动，增强体质，纠正不良生活习惯，适当服用安神补脑液和脑力宝胶囊，谷维素片调整过来。