精神心理疾病的诊断需要在专科医生指导下，进行心理量表测验和精神状况检查才能确定诊断，所以心理量表测验只是一种辅助诊断方式，不能单凭量表确诊的。需要结合临床表现。初步分析考虑有一定的抑郁和焦虑症状，建议积极调整自己的心态，如果严重影响生活，建议去精神心理科就诊检查一下，进行专科系统的治疗。