您这个症状应该是一种强迫症。它主要是由于神经心理因素引起来的。多见于性格内向，偏执，不善于与人交流的人。当工作学习生活压力过大时，就可能会出现这些症状。这种强迫症状比较常见。治疗的最好办法就是去当地的心理卫生中心找心理医生专科治疗，效果很好。