有可能是因为之前吃得太饱，或者吃得太少而产生饥饿，这样都会令身体感到不适，从而不想睡觉。或睡眠的环境有些嘈杂，或者由光线照射，使他无法安静入睡。消化不良。缺钙的缘故都需要排除。白天需要午休，要安排好入睡的时间不能太长，白天几点入睡，夜晚几点入睡。白天不要让孩子感到过度的劳累和刺激，不要让他出现透支的现象，睡觉前要先稳定他的情绪。晚上睡觉让孩子早点进被窝，睡觉前让孩子停止运动，这样有助于集中他们的注意力，哄孩子早点闭上眼睛。睡前让孩子喝杯热牛奶，牛奶有一定的安神作用，同时还能帮助孩子补充营养。