应该是有点抑郁症，不是太严重。晚上一个人的时候比较明显，白天和别人在一起症状可以好转的。建议吃点解郁安神一类的药物。晚上注意休息，保证睡眠，别想不高兴的事情，可以想点开心的事情。比较严重的，要去精神心理科调理一下。注意避免精神紧张。