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一到晚上就心情低落会哭想到的全是不好

2020-07-17 15:19发布

站内问答 / 精神心理科
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一到晚上就心情低落会哭想到的全是不好的事情想解脱
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1条回答
吴晓红
1楼 · 2020-07-17 15:35.采纳回答
情绪低落合并有自残现象，那是要考虑有抑郁症的可能性，还是需要去医院看一下心理门诊或者是精神科，建议还是需要心理开导，同时可以是配合药物治疗来改善症状的。同时白天需要加强运动锻炼，培养自己的兴趣爱好，转移注意力，夜间保证睡眠时。。

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