排尿多少与进水量有直接关系，如果晚饭喝的汤水少，并且睡前又没有喝水，那么晚上就不会小便。另外，50岁以后，晚上不起夜小便，对身体是有好处的。首先不影响睡眠，不会因为起来而难以入睡。提倡白天勤喝水，多饮水，晚上少喝或者不喝。符合中老人年人的规律。