人在紧张状态下会表现为脸红、心跳、大汗、手心出汗等都属于正常的反应，并不属于一种疾病。克服这种现象的方法只有解决紧张情绪。建议你平时对自己从事的工作勤加练习，做到孰能生巧，这样就不会在工作的时候出现紧张情绪了；另一方面要多创造一些在生人面前讲话的机会进行锻炼，多总结，多进行心理暗示，克服进行情绪紧张时可以进行深呼吸。