现在的这种情况主要是心理压力和精神系统的异常而引起的这种异常表现，而您所说的这种现象对身体健康是明显不利的。建议您现在要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，如果身体有明显的异常情况，要到专业的医院来进行明确的判断，在医生的指导下来选择药物干预的治疗方。