长期失眠会影响白天的精神状况，精力下降，做事注意力不集中，容易焦虑，发脾气等，身体检查方面会影响肝肾功能数据异常，所以要积极治疗，它有助于改善这种状态。失眠是一种疾病的伴随症状，失眠越焦虑和担心，所以这是一个恶性的循环，一定要去专科睡眠门诊就诊，进行系统治疗，才有助于改善。