考虑是因为压力过大，精神过度紧张、神经衰弱导致的失眠，也有可能是心肌供血不足引起的失眠，另外，某些代谢性疾病，比如甲亢也会引起失眠。建议调整好自己的心态，多到户外活动，参加体育锻炼，释放压力，规律作息，避免熬夜，服用朱砂安神丸和酸枣仁胶囊改善睡眠质量，必要的话到医院进行心电图检查和甲状腺激素水平检测，根据检查结果进行治疗。