你的年纪正是上学的时候，你该把注意力及精力放到学习上。你烦躁多是有诱因的，有什么情况可以和父母交谈，父母是孩子的天，有什么情况父母都会为孩子解决的。如果没有诱因的烦躁、焦虑这就要考虑为精神方面疾病了，这需要到精神科就诊。有情况向最亲近的人倾诉这才是最好的解决办法啊。