根据你的症状和你的叙述，你现在的心情，情况是心理上的意识，和认识。你是不是现在有思想和心理上的压力。导致了你现在的心情。以及处事方法。你现在需要求助一下心理医生，把你存在心中的事情说出来，帮你解决，克服，存在在你心中的疙瘩。树立一个正确的向上的人生观。避免你在人生的道路上摔跟头。