这种情况考虑是外伤导致软组织损伤的可能性，建议去骨科进行拍片检查，明确是否有器质性的改变和损。如果检查正常的话，可以进行局部的护理，比如局部的热毛巾外敷和适当的按摩，针灸都有助于改善这种种状态，如果疼痛的厉害，可以适当服用止痛的药物，但是不能长期的使用，以免引起依赖性。