大概五年了,从高中开始,经常上课就很难

2020-07-17 15:45发布

大概五年了,从高中开始,经常上课就很难过,眼泪就会流下来,注意力一直集中不了,现在上大学感觉更不好了,经常的凌晨三四点醒来,然后很难过,难以入睡,情绪一直很低落,总是想很多东西,晚上躺在床上,就想哭,就很难过
1条回答
1楼 · 2020-07-17 16:16.采纳回答
一般情况下的注意力不集中,多数是失眠以及大脑慢性乏氧或者抑郁症状所引起,由于劳累、精神紧张失眠,机体为了更好的能够完成正常的生理活动有自我调节系统,当大脑细胞过度活跃时,中枢神经会发出休息的指令,让其兴奋性降低、活跃度下降,进入睡眠状态。由于过度的劳累、精神紧张时,大脑细胞受到影响,脑细胞在疲劳时仍然处于兴奋状态,不能进入睡眠状态,而出现注意力不集中。药物可以改善你的情绪低落,对生活的动力,一般两周左右就可以开始产生效果,所以不用担心,要相信医。

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