要补充足够的水分和足够的热量，稀粥、牛奶、水果汁等食物，易消化，营养丰富，适合感冒病人食用。感冒时，体质减弱，影响食欲，消化能力降低，此时应尽量避免食用难消化而油腻的食品，应选用含丰富蛋白质而又容易消化的食物，如牛奶、豆腐、鱼类。

小孩发烧后吃食物有（1）牛奶。 牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。（2）米汤。 米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。（3）绿豆汤。 绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。建议您去医院进行进一步详细的检查，听从医生地建议，平时多吃清淡多些多喝水，少吃辛辣刺激性食物，海鲜也少吃，注意保持睡眠，保持良好的心情。