小孩贫血，也需要根据贫血的原因来进食。孩子贫血多见的为缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。对于缺铁性贫血的儿童，应该多进食含铁高的食物，如瘦肉，动物的肝脏，海带，木耳等食物。同时可以多进食含维生素C高的食物和水果。因为维生素C可以促进铁的吸收。

八岁儿童持续面色发黄，去医院检查诊断为小儿贫血，可能与营养性缺铁性贫血有关，可见于任何年龄均可发病，一般表现皮肤、黏膜逐渐苍白或苍黄，以口唇、口腔黏膜及甲床最为明显。易感疲乏无力，易烦躁哭闹或精神不振，不爱活动，食欲减退。要全面均衡饮食，多吃一些含铁元素丰富的动物肝脏，红枣，血旺等食物。