梨子洗净，去核。然后取3克川贝母、6克100片川贝母和6克橙皮洗净。把它们放进梨心，放在锅里蒸。每天吃一个。清蒸梨止咳化痰，对支气管炎咳嗽、痰不易咳嗽有较好的疗效。梨味甘甜，略酸凉，入肺胃经络，可产生津润之气，清热化痰。川贝母润肺止咳化痰。百贝文肺止咳。桔皮调气，燥湿化痰。

根据你描述的情况，考虑上呼吸道感染。由于细菌或者病毒感染导致的。需要在医生指导下口服药物治疗的。别去人流量密集的场所。避免辛辣油腻食物，饮食清淡。适当多喝水。天气变化的时候适当增减衣物。病程在一周左右时间，适当多吃蔬菜水果，有利于病情恢复。川贝这个属于中药，这个得在专业中医大夫指导下用药。