女性乳房的大小与遗传有很大的关系，主要受体内雌激素水平的影响，如果体质较瘦，也会影响乳腺的发育。对于你说的情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含胶原蛋白多的食物，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。