宝宝上火可以给宝宝多吃蔬菜和水果，多喝水。避免给宝宝吃辛辣刺激性食物。可以补充一下维生素C。最好不吃药物进行治疗，饮食清淡，营养搭配，多吃水果，平时的时候适当吃一下去火的食品，少吃油腻、高糖、刺激性食物，保证充足的睡眠，睡眠不足也会引起上火的。

小儿体质与成人不同，运化功能相对较弱，故容易积食发热，即内热上火。因乳食搭配失调、喂养不科学等诸多原因，会引起消化不良、回乳、腹胀、厌食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干口臭等现象。可服用清热解毒口服液、清火宝清热去火治疗，注意饮食，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。