一般是不会自己消失的，这个囊肿，如果没有变化，可不必治疗，如果发现持续增大，是要手术切除比较不错的，切除去，做个病理检查，以排除隐患，并通过多喝开水，多吃水果以及蔬菜，适量运动，保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力。

腘窝囊肿指腘窝深部滑囊肿大或膝关节滑膜囊向后膨出的统称，引起膝后部疼痛和发胀，并可触及有弹性的软组织肿块。腘窝囊肿可分为先天和后天两种，前者多见于儿童，后者可由滑囊本身的疾病如慢性无菌性炎症等引起。不会自愈，最好手术治疗。