如果孩子患有多动症，注意力训练可以从小事开始，比如培养孩子的兴趣和爱好，以好玩的态度锻炼，提高注意力。例如，陪宝宝画画，先给孩子画一个三角形，让孩子画出来，画出来后表扬孩子，给孩子一些更复杂的图片，依次添加，只要坚持，孩子就会康复。

孩子注意力不集中，首先要看宝宝体内是不是缺少了某些生长元素，因为很多孩子有挑食的习惯，比如缺少锌，或者是铅超标，都会有注意力不集中的现象。首先要去查微量元素。另外宝宝是不是缺少运动，许多孩子都沉迷于网络，甚至足不出户，这就导致了运动的丧失，体内能量散发不出去，宝宝就很容易出现多动、注意力不集中。另外就是要尽早的培养注意力集中，越往后拖，效果就越差。可以让孩子讲故事或者提问题，让宝宝思考，这些都有助于提高注意力。宝宝在专注于做一件事情的时候不要干扰孩子，把干扰孩子的因素排除掉。