小孩子正是生长发育期，所以营养也是一定要均衡，早餐可以给孩子吃鸡蛋、牛奶豆制品、这些食物对于宝宝的成长发育都是有很好的帮助，同时建议你可以给宝宝补充一些微量元素，比如一些钙物质或者是维生素D都是有利于宝宝的发育。

你好！儿童时期是生长发育的关键时期，身高体重最能反映生长发育情况，如果孩子身高、体重低于平均水平，可能存在营养不良引起的发育异常。需检查一下血常规，肝功能，以及生长激素、甲状腺激素分泌情况，明确生长缓慢的原因，需加强营养补充，多参加户外活动，促进生长发育。早餐可以吃一些牛奶，面包，稀饭，馒头等食物，搭配要适宜。