孩子出现便秘，首先要从饮食习惯入手，可以给孩子多吃点香蕉，多吃点儿菠菜、芹菜等粗纤维食物，每天一杯蜂蜜水，适当喝一些酸奶等，尽量少吃零食以及一些油腻辛辣的刺激性食物，用药方面请在医生指导下服用的。

十岁孩子已经四天未排大便，属于小儿便秘表现，是由于排便规律改变所致，指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久，无规律，或虽有便意而排不出大便。小儿便秘可以分为功能性便秘和器质性便秘两大类。可以口服乳果糖帮助排便，多吃新鲜蔬菜水果和高膳食纤维类食物，有利于排便。