吃含有丰富维生素A，维生素C以及维生素D等微量元素的食物可以在一定程度上增强宝宝的抵抗力。在平常生病的时候尽量不要吃过量的药物，否则孩子会对药物产生免疫性。均衡饮食，粗细搭配，不要挑食，不能暴饮暴食，可以适当多吃蛋黄、瘦肉、绿叶蔬菜、豆腐等等。

你好，孩子经常出现感冒发烧，考虑是体质差、免疫力低的原因。建议首先让宝宝多喝水，多吃些富有营养而又容易消化的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼、奶类，根据天气变化及时增减衣物，避免去人多聚集的公共场所，室内要勤开窗通风，保持室内空气流通，可以给宝宝口服提高免疫力的药物，比如匹多莫德颗粒。也可以提前注射流感疫苗。