三个月的宝宝如果身体各项指标都正常，没有必要补钙，如果有缺钙的症状可以口服点维生素AD滴剂或者是葡萄糖酸钙口服液。建议，在服用维生素AD期间应该让宝宝多晒太阳，这样可以使体内的维生素D转化成钙，促进钙的吸收。

三个月的宝宝要不干的话可以口服一些锌钙特加维生素ad滴剂，如果天气好的话可以适度给宝宝晒太阳。要注意冷暖适宜，避免感冒，不要过多的晒。另外饮食上如果是配方奶粉足量喂养的话，一般宝宝不容易缺钙。如果是母乳喂养的话，建议让母亲多使用一些含钙量高的食物，以增加乳汁中钙的含量。