你这种情况，一般病毒性的感冒，适当的口服抗病毒药物，同时可以对症治疗，比如发烧可以吃退热药动，补充足够的水量，促进排泄。感冒多由病毒或细菌引起上呼吸道炎症。避免进食或不要多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。

嗓子疼痛流鼻涕的话主要是受凉后上呼吸道感染引起的，如果服用感冒药物后没有好转的话那要考虑合并细菌性感染的可能性。建议可以是加阿莫西林胶囊或者是头孢氨苄胶囊消炎治疗的，也可以是去医院雾化吸入治疗，促进咽喉感染恢复。