俗话说：一个朋友三个帮。钙也是这样，当它随食物被宝宝吃进以后，还需要多种因素来促进机体对其的吸收与利用，才能充分发挥作用。营养专家们把维生素的来源分为3部分：食品、阳光和维生素片。研究发现，最受欢迎的方式是通过食物吸收维生素D。

你好！婴幼儿的生长发育很快，对营养需求高，钙元素是生长发育过程中非常重要的一种微量元素，主要作用是促进骨生长、维持体内内环境平衡，儿童对钙的需求量大，一般通过常规饮食补充钙元素。只要孩子饮食良好，无需特殊补充钙剂，常规服用鱼肝油促进钙吸收即可。