宝宝这样的情况建议在饮食上增加纤维素含量较高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥。另外，也可以买点益生元或是妈咪爱等给宝宝调理下肠胃，如果是母乳喂养的话，妈妈的饮食就一定要多注意了，一定不能吃大热上火食物。

小孩子便秘的话主要观察孩子是否有腹涨呕吐等症状。可以是先使用小儿开塞露通便，还有可以是吃小儿四磨汤和双歧三联杆菌活菌散通便治疗的。小孩子饮食需要是清淡消化一些的。多吃新鲜蔬菜和水果,还有白天需要适当运动锻炼一下。